Glutation – Twój naturalny „Mistrz Antyoksydantów”

Czym jest glutation i dlaczego jest niezbędny?

Glutation to organiczny związek chemiczny (tripeptyd), który naturalnie występuje w każdej komórce Twojego ciała, a jego największe stężenie znajdziesz w wątrobie. Naukowcy i lekarze często określają go mianem „Mistrza Antyoksydantów” (Master Antioxidant). Dlaczego zyskał taki tytuł? Przede wszystkim dlatego, że w przeciwieństwie do innych witamin, Twój organizm potrafi wyprodukować go samodzielnie. Ponadto, glutation posiada unikalną zdolność do „odnawiania” innych przeciwutleniaczy, takich jak witamina C i E, dzięki czemu przywraca im ich pełną aktywność.

Związek ten odpowiada za kluczowe procesy życiowe. W szczególności chroni komórki przed niszczącym stresem oksydacyjnym, przeprowadza detoksykację oraz aktywnie wspiera układ immunologiczny. Jednak musisz pamiętać, że wraz z wiekiem, przewlekłym stresem oraz niewłaściwą dietą, jego poziom w organizmie drastycznie spada.

Główne właściwości zdrowotne

SuplŚwiat nauki szeroko bada wpływ suplementacji glutationem na zdrowie. Źródła naukowe (takie jak baza PubMed) wskazują, że dlatego warto dbać o jego wysoki poziom, gdyż wiąże się on z konkretnymi korzyściami:

Silna odporność: W rezultacie jego działania, białe krwinki pracują wydajniej, co bezpośrednio wspiera Twoją odporność.ementacja glutationem jest szeroko badana pod kątem wsparcia zdrowia. Jak wskazują źródła naukowe (np. baza PubMed), odpowiedni poziom tego składnika wiąże się z:

1. Wsparcie wątroby: Glutation odgrywa kluczową rolę w fazie detoksykacji, ponieważ wiąże toksyny, metale ciężkie i pestycydy, co pozwala organizmowi bezpiecznie je usunąć.
2. Ochrona przed starzeniem: Co więcej, skutecznie neutralizuje wolne rodniki, które uszkadzają DNA komórek, a tym samym przyspieszają procesy starzenia.
3. Wydolność fizyczna: Dzięki niemu sportowcy odczuwają mniejsze zmęczenie mięśni, a ich regeneracja przebiega znacznie szybciej.

Jaką formę glutationu wybrać?

To najważniejsze pytanie przy zakupie. Glutation jest substancją wrażliwą na kwasy żołądkowe. W sklepie 3filaryzdrowia.pl oferujemy tylko sprawdzone formy o potwierdzonej wchłanialności:

1. Glutation Zredukowany (GSH): Klasyczna, aktywna forma. Warto wybierać kapsułki dojelitowe, które chronią substancję przed kwasami (np. marki Aliness czy Jarrow).
2. Glutation Liposomalny: Cząsteczki zamknięte w otoczce tłuszczowej (liposomie), co pozwala im przetrwać trawienie i dotrzeć do komórek.
3. Nano-Glutation (Płyn): Nowoczesna technologia (np. w produktach Neumi), gdzie cząsteczki są rozbite do rozmiarów nano, co umożliwia błyskawiczne wchłanianie przez błony śluzowe.
4. Prekursory Glutationu: Substancje takie jak NAC (N-acetylo-cysteina), które stymulują organizm do samodzielnej produkcji glutationu.

Każda z tych form ma swoje zalety. Wybór zależy od Twoich potrzeb i preferencji co do formy podania (kapsułki vs płyn).

Szukasz najlepszego rozwiązania dla siebie? Sprawdź naszą pełną kategorię: Antyoksydanty