Pure Hydration Grejpfrut Formeds 14 sasz. – Elektrolity, 118 mOsm

Pure Hydration — hipotonik, który nawadnia szybciej niż woda

Pure Hydration to elektrolitowy napój hiptoniczny firmy Formeds w formie wygodnych saszetek. Proszek w saszetce wsypuje się do 500 ml wody o temperaturze pokojowej — gotowy napój o świeżym smaku grejpfruta dostarcza w jednej porcji trzy kluczowe elektrolity, pięć witamin z grupy B i 31 kcal. Osmolalność potwierdzona niezależnymi badaniami laboratoryjnymi wynosi 118 mOsm/kg H₂O — znacznie poniżej ciśnienia osmotycznego płynów ustrojowych (ok. 290 mOsm/kg), co zapewnia szybsze przenikanie wody i elektrolitów do komórek.

Skład na 1 saszetkę (porcja dzienna):

Składnik - Ilość - % RWS

Sód (cytrynian trisodowy) - 275,9 mg—

Sód (chlorek sodu) - 69 mg

—Sód łącznie~344,9 mg

Magnez (cytrynian magnezu) - 100 mg - 27%

Potas (cytrynian potasu) - 364,5 mg - 18%

Witamina B2 (ryboflawina) - 0,7 mg - 50%

Niacyna B3 (kwas nikotynowy) - 8 mg NE - 50%

Witamina B5 (pantotenian) - 3 mg - 50%

Witamina B6 (P-5-P — aktywna forma) - 0,7 mg - 50%

Witamina B12 (metylokobalamina) - 100 µg - 4000%

Cukier trzcinowy BIO - 4 g

✅ WEGAŃSKI — bez składników odzwierzęcych.

✅ Bez barwników, słodzików, konserwantów.

✅ B6 jako P-5-P — aktywna forma.

✅ B12 jako metylokobalamina — aktywna forma.

✅ Cytryniany — organiczne formy elektrolitów o wysokiej biodostępności.

✅ 3532 mg elektrolitów/saszetkę.

✅ Osmolalność 118 mOsm/kg — potwierdzona badaniami.

✅ Cukier trzcinowy BIO — transporter glukoza-Na⁺.

⚠️ Nie dla kobiet w ciąży i karmiących bez konsultacji lekarskiej.

⚠️ Przeznaczony dla dorosłych.

Osmolalność i hipotoniczność — co to oznacza w praktyce

Napoje dzielimy na trzy typy ze względu na osmolalność: hipertoniczne (>300 mOsm/kg, np. soki owocowe) — wchłanianie spowolnione, mogą nasilać odwodnienie; izotoniczne (~270–290 mOsm/kg, np. klasyczne napoje sportowe) — wchłanianie zbliżone do płynów ustrojowych; hipotoniczne (<270 mOsm/kg) — gradient osmotyczny sprzyja wchłanianiu wody do komórek szybciej niż przy izontoniku i wodzie.

Pure Hydration z osmolalnością 118 mOsm/kg jest głęboko hiptoniczny — woda i elektrolity przenikają przez błonę jelitową znacznie szybciej, co przekłada się na szybsze wyrównanie bilansu wodnego. Szczególnie istotne przy intensywnym wysiłku, w upale, przy biegunkach/wymiotach lub po alkoholu.

Elektrolity z cytrynianów — biodostępność ma znaczenie

Formeds wybiera organiczne formy elektrolitów — cytryniany zamiast powszechnych chlorków i tlenków: cytrynian trisodowy (sód), cytrynian potasu (potas), cytrynian magnezu (magnez). Cytryniany cechują się wyższą biodostępnością i lepszą tolerancją żołądkową niż sole nieorganiczne. Sód pochodzi z dwóch źródeł — cytrynianu trisodowego (275,9 mg) i chlorku sodu (69 mg, dla efektu osmotycznego). Łącznie ~344,9 mg sodu, 364,5 mg potasu i 100 mg magnezu na porcję. Przy intensywnym wysiłku fizycznym traci się przez pot od 300 do 1000 mg sodu/h — jedna porcja Pure Hydration pokrywa istotną część tej straty.

Cukier trzcinowy BIO — transporter, nie słodzik

4 g cukru trzcinowego BIO to nie tylko źródło smaku i minimalnej energii (31 kcal/porcję). Glukoza w jelicie cienkim aktywuje transporter SGLT1 (sodowo-glukozowy transporter 1), który wchłania glukozę i sód wspólnie — mechanizm cotransportu przyspiesza wchłanianie zarówno sodu, jak i wody. To ten sam mechanizm, który leży u podstaw skuteczności doustnych płynów nawadniających (ORS) stosowanych w medycynie. Stężenie glukozy musi być niskie (jak w hipotoniku), żeby nie podnosić osmolalności powyżej płynów ustrojowych — Pure Hydration spełnia ten warunek.

Pięć witamin z grupy B — aktywne formy

Pięć witamin z grupy B w Pure Hydration (B2, B3, B5, B6, B12) dostarcza po 50% RWS każda — z wyjątkiem B12, której jest 4000% RWS (100 µg, co wynika z niskiej biodostępności kobalaminy z diety).

Dwa szczególne wyróżniki: B6 jako P-5-P (5'-fosforan pirydoksalu) — aktywna koenzymatyczna forma, gotowa do działania bez konwersji wątrobowej, szczególnie istotna u osób z wariantem genu MTHFR; B12 jako metylokobalamina — aktywna forma neurologicznie czynna, lepsza od cyjanokobalaminy przy długotrwałej suplementacji.

Kompleks witamin B wspomaga metabolizm energetyczny (wszystkie pięć), zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia (B2, B3, B5, B6, B12), wspiera układ nerwowy (B3, B5, B6, B12) i funkcje psychologiczne (B3, B5, B6, B12) — na co są zatwierdzone claimy EFSA.

Kiedy stosować Pure Hydration

Aktywność fizyczna — uzupełnianie elektrolitów traconych z potem podczas treningu, biegu, jazdy na rowerze, pracy fizycznej na zewnątrz.

Upały — w gorące dni wzrasta potliwość i ryzyko odwodnienia; hipotonik nawadnia szybciej niż woda.

Praca umysłowa i koncentracja — witaminy B6 i B12 biorą udział w syntezie neuroprzekaźników (serotoniny, dopaminy), magnez reguluje przewodnictwo nerwowe, potas wspiera układ nerwowy.

Podróże — wygodna saszetka, którą można zabrać do pracy, na trening, w podróż. Mieści się w bagażu podręcznym.

Stany zwiększonej utraty płynów — gorączka, biegunka, wymioty, kac — szybkie uzupełnienie elektrolitów w formie przyjemnego napoju.

Seniorzy — magnez i potas w przyswajalnej formie cytrynianów, smaczny napój zachęcający do picia odpowiedniej ilości płynów.

FAQ

Czym różni się hipotonik od izotonika?

Izotoniczne napoje sportowe (osmolalność ~270–290 mOsm/kg) mają stężenie zbliżone do płynów ustrojowych — wchłanianie wody przebiega neutralnie. Hipotonik (Pure Hydration, 118 mOsm/kg) ma niższe stężenie — woda jest wchłaniana do komórek szybciej dzięki gradientowi osmotycznemu. Hipotoniki sprawdzają się lepiej przy szybkim nawadnianiu i codziennym stosowaniu; izotoniki — przy długotrwałym wysiłku powyżej 60 minut, gdy oprócz wody potrzebna jest też energia.

Czy Pure Hydration można stosować codziennie?

Tak — formuła zaprojektowana do codziennego stosowania. 1 saszetka dziennie = zbilansowane uzupełnienie elektrolitów i witamin B. Brak sztucznych słodzików i barwników gwarantuje bezpieczeństwo przy regularnym stosowaniu.

Ile saszetek i na jak długo wystarczy opakowanie?

Opakowanie zawiera 14 saszetek = 14 dni stosowania (1 sas./dobę). Każdą saszetkę rozpuszcza się w 500 ml wody o temperaturze pokojowej.