Cynk Organiczny Trio 15 mg cytrynian glukonian pikolinian Aliness – 100 tabl

Czym jest Cynk Organiczny Trio i co odróżnia go od Cynku Chelatowanego?

Aliness oferuje dwa produkty cynkowe w podobnej dawce 15 mg: Cynk Chelatowany (diglicynian) i Cynk Organiczny Trio. Choć oba dostarczają 15 mg cynku elementarnego w tabletce VEGE, różnią się fundamentalnie budową formy cynku i mechanizmem wchłaniania.

Cynk Chelatowany (diglicynian) to chelat aminokwasowy — cynk stabilnie związany z dwoma cząsteczkami glicyny, wchłaniany przez transporter dipeptydowy PepT1. To jedna forma, jeden mechanizm.

Cynk Organiczny Trio łączy trzy różne organiczne formy cynku w równych proporcjach (po ~5 mg Zn z każdej formy):

• Cytrynian cynku — sól organiczna kwasu cytrynowego; dobra biodostępność (~61%), wchłaniany niezależnie od pH żołądka; alkalinizujący wpływ na pH moczu; dobrze tolerowany przez żołądek

• Glukonian cynku — sól kwasu glukonowego; jedna z najszerzej stosowanych form w badaniach klinicznych dot. przeziębień i infekcji; biodostępność ~61–80%; bardzo dobra tolerancja żołądkowa

• Pikolinian cynku — sól kwasu pikolinowego (metabolitu tryptofanu); transportowany przez endogennie wytwarzany receptor pikolinianowy w jelicie cienkim; uważany przez część badaczy za formę o najwyższej biodostępności spośród nieaminokwasowych form cynku; szczególnie efektywny transport do komórek immunologicznych i tkanki mózgowej

Filozofia "TRIO" to ta sama, która leży u podstaw Magnezu Organicznego TRIO Aliness: różne formy mają różne kinetyki wchłaniania, różne ognistości dystrybucji tkankowej i różne zdolności do nasycenia różnych szlaków transporterowych. Mix trzech form może zapewniać pełniejsze, bardziej równomierne uzupełnienie cynku w różnych tkankach niż jedna forma w tej samej dawce.

Trzy formy cynku — czym się różnią i dlaczego razem?

Cytrynian cynku jest wchłaniany przez jelitowy transporter ZIP4 (SLC39A4) — dominujący transporter jonów cynku w enterocytach. Kwas cytrynowy tworzy z cynkiem komplex stabilny w środowisku żołądkowym, ale efektywnie dysocjujący w jelicie cienkim, gdzie uwalniają się jony Zn²⁺. Forma szeroko stosowana i dobrze zbadana; odpowiednia jako "podstawa" mieszaniny.

Glukonian cynku jest formą historycznie najczęściej stosowaną w badaniach klinicznych dotyczących przeziębień i infekcji górnych dróg oddechowych. Glukonian stanowi nośnik o dużej cząsteczce, która zwalnia uwalnianie cynku — efekt "sustained release" pozwala na dłuższe utrzymanie podwyższonego stężenia cynku w błonie śluzowej jamy ustnej i gardła, co może być korzystne przy infekcjach (mechanizm: cynk blokuje receptor ICAM-1, przez który rhinowirusy wnikają do komórek nabłonka). Dobra tolerancja żołądkowa.

Pikolinian cynku jest transportowany przez endogenny system kwasu pikolinowego — metabolitu szlaku kinureniny z tryptofanu. Pikolinian działa jako "ligand mobilizujący" cynk, zwiększając jego transport do komórek przez specyficzne transportery. Badania Forrestera i in. (1985) wykazały wyższą biodostępność pikolinianu vs octanu i cytrynianu cynku u ludzi; forma szczególnie efektywna w dystrybucji cynku do komórek mózgowych i immunologicznych. Pikolinian cynku jest rzadkością w polskich suplementach — wyróżnik tego produktu.

Błonnik akacjowy FIBREGUM — prebiotyczny błonnik akacjowy certyfikowanej linii FIBREGUM jest dodany jako jeden z wypełniaczy tabletki, ale pełni funkcję prebiotyczną: odżywia mikrobiotę jelitową przez fermentację w okrężnicy. Zdrowa mikrobiota może pośrednio poprawiać wchłanianie cynku przez redukcję stanu zapalnego jelitowego i optymalizację pH jelitowego.

19 claimów EFSA — pełny zakres działania cynku

Identycznie jak w Cynku Chelatowanym — cynk ma 19 zatwierdzonych claimów EFSA obejmujących: odporność (×2), skórę, włosy, paznokcie, testosteron, płodność, funkcje poznawcze, widzenie, antyoksydację, kości, syntezę DNA i białka, podział komórek oraz metabolizm (5 claimów). Szczegółowy opis — patrz karta Cynku Chelatowanego.

Cynk Trio vs Cynk Chelatowany — jak wybrać?

Cynk Chelatowany jest tańszy i ma prostszy, minimalistyczny skład (3 składniki). Cynk Trio jest droższy , ale oferuje trzy różne mechanizmy wchłaniania, pikolinian cynku (trudny do znalezienia w Polsce) i prebiotyczny błonnik FIBREGUM.

Skład i dawkowanie

Skład pełny: Fosforan wapnia, celuloza mikrokrystaliczna, błonnik akacjowy FIBREGUM, cynk (cytrynian cynku, glukonian cynku, pikolinian cynku), dwutlenek krzemu.

Pięć składników. Bez stearynianów, bez barwników, bez konserwantów.

Cynk: 15 mg = po ~5 mg z każdej formy (cytrynian 1/3 + glukonian 1/3 + pikolinian 1/3).

Dawkowanie: 1 tabletka raz dziennie podczas posiłku. 100 tabletek = 100 dni.

UWAGA: Dawka zmieniona z 22 mg na 15 mg.

FAQ

Czym różni się Cynk Trio od Cynku Chelatowanego (diglicynianu)?

Cynk Chelatowany to jedna forma cynku (diglicynian = chelat aminokwasowy) o wyjątkowej biodostępności dzięki transportowi przez transporter dipeptydowy PepT1, niezależnemu od fitynianów. Cynk Trio łączy trzy różne organiczne formy (cytrynian, glukonian, pikolinian), każda z innym mechanizmem transportu jelitowego i różną dystrybucją tkankową. Pikolinian cynku, szczególnie efektywny w transporcie do mózgu i komórek immunologicznych, jest wyróżnikiem Trio. Cena Trio jest wyższa o 6 zł; różnica uzasadniona pikolinianem i prebiotykiem FIBREGUM.

Co to jest pikolinian cynku i dlaczego jest wyjątkowy?

Pikolinian cynku to sól kwasu pikolinowego — naturalnego metabolitu tryptofanu syntetyzowanego w jelicie cienkim. Kwas pikolinowy działa jako endogenny ligand mobilizujący cynk, transportując go do komórek przez specyficzne transportery wysokiego powinowactwa. Badania wykazały wyższą biodostępność pikolinianu cynku vs. inne nieorganiczne formy. Jest szczególnie skuteczny w dystrybucji cynku do tkanki mózgowej, komórek układu odpornościowego i gruczołów wydzielania wewnętrznego (prostata, tarczyca). W Polsce jest to forma rzadko stosowana w suplementach.

Czy FIBREGUM (błonnik akacjowy) faktycznie pomaga wchłaniać cynk?

Pośrednio tak. FIBREGUM to certyfikowany prebiotyczny błonnik akacjowy, odżywiający mikrobiotę jelitową przez fermentację w okrężnicy. Zdrowa, dobrze odżywiona mikrobiota: (1) redukuje stany zapalne jelitowe obniżające skuteczność wchłaniania minerałów, (2) produkuje SCFA (krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe) zakwaszające środowisko jelitowe, co sprzyja wchłanianiu jonów cynku, (3) zmniejsza przepuszczalność jelit (ogranicza "leaky gut"), co poprawia ogólną biodostępność mikroelementów. Ilość FIBREGUM w tabletce jest mała (sumaryczna masa tabletki to kilkaset mg), ale jego obecność jest sygnałem jakościowego podejścia producenta do kompleksowości składu.

Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych i nie może zastępować leków ani zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.