B-Complex Invex Remedies 120 kaps. – Aktywne Formy B6, B9, B12

Pełen kompleks witamin B — 12 składników w jednej kapsułce

Witaminy grupy B to rodzina ośmiu witamin wodnorozpuszczalnych (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) plus kofaktory metaboliczne (cholina, inozytol, PABA, betaina), które współdziałają w setkach reakcji enzymatycznych. Są kofaktorami NAD+, FAD, CoA, PLP, THF i AdoMet — kluczowych cząsteczek metabolizmu energetycznego, syntezy neuroprzekaźników i metylacji DNA. Invex Remedies B-COMPLEX łączy wszystkie te składniki w jednej wegańskiej kapsułce HPMC, stosując aktywne, biodostępne formy dla B6, B9 i B12.

Zalecana dzienna porcja produktu (2 kapsułki) zawiera:

• kwas pantotenowy- witamina B5 200 mg (3333,3% RWS),

• cholina 60 mg*,

• tiamina-witamina B1 100 mg (9090,9% RWS),

• betaina bezwodna 100 mg*,

• inozytol 100 mg*,

• kwas paraaminobenzoesowy (PABA) 50 mg*,

• ryboflawina-witamina B2 40 mg (2857,1% RWS),

• pirydoksalo-5-fosforan-witamina B6 6mg (428,6% RWS),

• niacyna-witamina B3 16mg (100% RWS),

• kwas foliowy- witamina B9 600 µg (300% RWS),

• biotyna- witamina B7 500 µg (1000% RWS),

• metylokobalamina-witamina B12 100 µg (4000% RWS)  

*brak danych określających Referencyjne Wartości Spożycia (RWS)

✅ VEGE / WEGAŃSKA — HPMC.

✅ B6 jako P-5-P — aktywna forma.

✅ B9 jako L-metylofolian wapnia — aktywna, skuteczna przy MTHFR.

✅ B12 jako metylokobalamina — aktywna forma.

✅ Betaina TMG — donor grup metylowych.

✅ Cholina + inozytol + PABA — rzadkie kofaktory.

⚠️ Niacyna jako KWAS NIKOTYNOWY — możliwy efekt flush.

⚠️ Chronić przed światłem i wilgocią.

⚠️ Nie dla kobiet w ciąży i karmiących · Nie dla dzieci poniżej 3 lat

Aktywne formy — przewaga formułatorska

B6 jako pirydoksalo-5-fosforan (P-5-P): Aktywna koenzymatyczna forma witaminy B6 — nie wymaga konwersji enzymatycznej (vs. chlorowodorek pirydoksyny). Kofaktor ponad 100 enzymów: dekarboksylaz aminokwasów (DOPA → dopamina, 5-HTP → serotonina), transaminaz, syntazy cysteiny, metabolizmu homocysteiny (CBS).

B9 jako L-metylofolian wapnia (aktywna forma folianu): L-5-metylo-THF — aktywna forma folianu po redukcji MTHFR. Osoby z polimorfizmem MTHFR C677T (ok. 10–15% populacji) mają upośledzoną konwersję kwasu foliowego → aktywnego folianu. L-metylofolian jest skuteczny bez względu na genotyp MTHFR. Claim EFSA dla folianu: wzrost tkanek matczynych w ciąży, metabolizm homocysteiny, erytropoeza, układ odpornościowy.

B12 jako metylokobalamina: Bezpośrednio aktywna forma B12 — kofaktor metionino-syntazy (remety­lacja homocysteiny) i mutazy metylo­malonylowo-CoA. Nie wymaga przekształcenia w wątrobie (vs. cyjanokobalamina).

Betaina TMG i cholina — synergia metylacyjna

Betaina bezwodna (TMG): Donor grup metylowych poprzez BHMT (betaino-homocysteinometylotransferaza) — remety­lacja homocysteiny → metionina, niezależny od B12/folianu szlak. Synergia z aktywnym folianem i metylokobalaminą tworzy trójstronny system obniżania homocysteiny. Betaina bezwodna (anhydrous) = wyższa zawartość aktywnej betainy vs. betaina HCL (nie zawiera HCl).

Cholina (dwuwinian choliny): Prekursor acetylocholiny (neurotransmiter), fosfatydylocholiny (błony komórkowe), betainy (cykl metylacji). Kluczowa dla funkcji wątroby (transport lipidów → VLDL), zdrowia mózgu i pamięci. Claim EFSA dla choliny: prawidłowy metabolizm homocysteiny.

Inozytol i PABA — rzadkie składniki B-Complex

Inozytol (myo-inozytol, "witamina B8"): Składnik fosfolipidów błonowych (fosfatydyloinozytol, PI) i wtórnych przekaźników (IP3 → sygnalizacja Ca²⁺). Badany klinicznie przy PCOS, depresji, zaburzeniach lękowych i insulinooporności. Nie posiada claimów EFSA.

PABA (kwas paraaminobenzoesowy, "witamina B10"): Składnik kwasu foliowego w bakteriach (inhibicja przez sulfonamidy). U ludzi — brak claimów EFSA jako witaminy, ale stosowany w suplementach B-Complex jako kofaktor metabolizmu.

B5 200 mg — 3333% RWS, główna dawka

Kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia) 200 mg (3333,3% RWS) — jedyna ujawniona publicznie dawka w produkcie. B5 jest składnikiem koenzymu A (CoA) — centralnej cząsteczki metabolizmu energetycznego: β-oksydacja kwasów tłuszczowych, cykl Krebsa (acetylo-CoA), synteza hormonów steroidowych, neuroprzekaźników (acetylocholina przez acetylo-CoA), hemu i wielu innych cząsteczek. Claimy EFSA dla B5: metabolizm energetyczny, synteza i metabolizm hormonów steroidowych, witaminy D i neuroprzekaźników, zmniejszenie zmęczenia, sprawność umysłowa.

Niacyna jako kwas nikotynowy — uwaga na efekt flush

Ważna informacja dla kupujących: Niacyna w B-Complex Invex Remedies to kwas nikotynowy (nie niacinamid jak w osobnej kapsułce Niacyna 100 kaps. Invex). Kwas nikotynowy przy dawkach >30–50 mg/dobę może powodować efekt flush — zaczerwienienie skóry, uczucie ciepła i pieczenia (przez aktywację receptora GPR109A w naczyniach). Efekt pojawia się po ok. 15–30 min od spożycia, ustępuje po 30–60 min, jest nieszkodliwy, ale niekomfortowy. Zmniejsza się przy regularnym stosowaniu (tachyfilaksja) i przy spożyciu z posiłkiem. Dawka B3 w B-Complex nie jest publicznie ujawniona — przy niskich dawkach flush może nie wystąpić.

Dla kogo B-COMPLEX Invex Remedies

Osoby ze stresem i zmęczeniem — witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12 — wszystkie mają claimy EFSA dla zmęczenia i metabolizmu energetycznego.

Osoby z podwyższoną homocysteiną — triada metylacyjna: B9 (metylofolian) + B12 (metylokobalamina) + betaina TMG → trzy równoległe szlaki remety­lacji homocysteiny → metionina.

Osoby z MTHFR — L-metylofolian wapnia skuteczny bez względu na polimorfizm.

Weganie — HPMC, brak składników odzwierzęcych. Szczególnie ważne B12 (metylokobalamina) i B9 (metylofolian) — typowo niedoborowe na diecie roślinnej.

Kobiety planujące ciążę lub w ciąży — folian (L-metylofolian) ma claim EFSA: wzrost tkanek matczynych, prawidłowy rozwój płodu. ⚠️ Przed stosowaniem w ciąży konsultacja lekarska.

FAQ

Dlaczego aktywne formy B6, B9 i B12 są ważniejsze od standardowych?

Standardowe formy (HCl pirydoksyny, kwas foliowy, cyjanokobalamina) wymagają enzymatycznej konwersji do form aktywnych. U osób z polimorfizmami MTHFR (B9), niedoborem kinazy pirydoksyny (B6) lub zaburzeniami wchłaniania jelitowego (B12) — konwersja jest ograniczona. Aktywne formy (P-5-P, L-metylofolian, metylokobalamina) omijają te ograniczenia i są bezpośrednio dostępne dla enzymów.

Czym się różni B-Complex od osobnej Niacyny 100 kaps. Invex?

Kluczowa różnica: B-Complex zawiera niacynę jako kwas nikotynowy (możliwy efekt flush), osobna Niacyna Invex zawiera amid kwasu nikotynowego (bez efektu flush). Poza tym B-Complex dostarcza pełen kompleks wszystkich witamin B + kofaktory w jednym produkcie, podczas gdy Niacyna 100 kaps. to czysta, wysoka dawka 500 mg B3.

Ile kapsułek dziennie i jak długo wystarczy opakowanie?

2 kapsułki dziennie po posiłku = 120 kaps. ÷ 2 = 60 dni kuracji.