Inozytol myo/D-chiro 650 mg + B6 – 100 kaps. VEGE Aliness

Inozytol — substancja witaminopodobna o wielokierunkowym działaniu

Inozytol (cykloheksano-1,2,3,4,5,6-heksol) to polialkohol cykliczny naturalnie produkowany przez organizm — przede wszystkim w mózgu, wątrobie i nerkach. Bywa nazywany "witaminą B8", choć formalnie nie jest witaminą — organizm może go syntetyzować samodzielnie z glukozy. Jednak przy określonych stanach (PCOS, zaburzenia metaboliczne, stres oksydacyjny) endogenna produkcja może być niewystarczająca.

Inozytol pełni w organizmie funkcje wtórnego przekaźnika dla wielu ważnych hormonów i neurotransmiterów: insuliny, FSH, TSH, serotoniny. Jest też prekursorem fosfatydyloinozytolu — składnika błon komórkowych o kluczowej roli sygnalizacyjnej.

Skład (1 kapsułka):

Składnik - Ilość - % - RWS

Inozytol (łącznie) - 650 mg

—— myo-inozytol - 644 mg

—— D-chiro-inozytol - 6 mg

Witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan P-5-P) -1,4 mg - 100%

Proporcja myo:D-chiro = 107:1 (zbliżona do fizjologicznej proporcji jajnikowej ~100:1)

Skład pełny: myo-inozytol, D-chiro-inozytol, pirydoksalo-5-fosforan (witamina B6 P-5-P); otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza (HPMC).

✅ VEGE / VEGAN — 3 składniki aktywne, bez składników odzwierzęcych. ✅ Bez glutenu · bez laktozy · bez soi · non GMO ✅ Aktywna forma B6 (P-5-P) — bez konieczności konwersji wątrobowej.

myo-inozytol i D-chiro-inozytol — dwa izomery, dwa uzupełniające mechanizmy

Spośród 9 izomerów konfiguracyjnych inozytolu, biologiczne znaczenie mają przede wszystkim dwa:

myo-inozytol — najobficiej występujący izomer w organizmie (~99% całkowitej puli). Działa jako wtórny przekaźnik insuliny w komórkach jajnika, uczestnicząc w sygnalizacji FSH i wspierając dojrzewanie oocytów. Wykazuje też działanie poprawiające wrażliwość na insulinę na poziomie ogólnoustrojowym.

D-chiro-inozytol — obecny w ~1% całkowitej puli, ale o kluczowym znaczeniu dla metabolizmu glikogenu w mięśniach i tkance tłuszczowej. Jest mediatorstymulowanego przez insulinę wychwytu glukozy. Przy PCOS dochodzi do defektu enzymatycznej konwersji myo → D-chiro w tkankach insulinowrażliwych.

Proporcja 107:1 (fizjologiczna jajnikowa): Badania Unfer et al. i Nordio et al. pokazują, że proporcja myo:D-chiro w jajniku zdrowej kobiety wynosi ~100:1. Tę właśnie proporcję stosuje Aliness. Popularniejsze na rynku preparaty z proporcją 40:1 (osoczową) mogą być mniej optymalne dla wskazań jajnikowych i PCOS.

Inozytol a PCOS — co mówią badania

Zespół policystycznych jajników (PCOS) dotyka szacunkowo 5–15% kobiet w wieku rozrodczym i jest jedną z najczęstszych przyczyn zaburzeń owulacji i niepłodności. Kluczową rolę w patofizjologii PCOS odgrywa insulinooporność i hiperinsulinemia — właśnie dlatego inozytol stał się przedmiotem intensywnych badań.

Mechanizm: myo-inozytol jest niezbędnym wtórnym przekaźnikiem w szlaku sygnalizacyjnym FSH w komórkach ziarnistych jajnika. Przy niedoborze myo-inozytolu lub zaburzeniach jego konwersji do D-chiro dochodzi do zaburzeń owulacji, obniżonej jakości oocytów i hiperandrogenizmu.

Wyniki badań klinicznych (meta-analiza Unfer et al., 2017; przegląd Artini et al.): suplementacja myo-inozytolu (2000–4000 mg/dobę) w porównaniu z placebo lub metforminą wykazuje poprawę regularności owulacji, redukcję androgenów, poprawę parametrów metabolicznych (insulinooporność, profil lipidowy) i — w kilku badaniach — poprawę wskaźników zapłodnienia in vitro.

Aktywna witamina B6 (P-5-P) — dlaczego ta forma

Pirydoksalo-5-fosforan (P-5-P) to biologicznie aktywna, koenzymatyczna forma witaminy B6 — ta sama, którą komórki bezpośrednio wykorzystują jako koenzym w ponad 100 reakcjach enzymatycznych.

Standardowa pirydoksyna (B6) musi być najpierw przekształcona przez enzymy wątrobowe (pirydoksynokinazę i oksydazę) do formy P-5-P. Osoby z wariantem genu MTHFR, problemami wątrobowymi lub innymi zaburzeniami konwersji mogą mieć ograniczoną zdolność do aktywacji pirydoksyny.

P-5-P w produkcie Aliness = biodostępność niezależna od wątrobowej konwersji. Naukowo potwierdzone działanie witaminy B6 obejmuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, regulację aktywności hormonalnej, prawidłowy metabolizm białek, syntezy cysteiny oraz zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia.

Dla kogo inozytol myo/D-chiro + B6

Kobiety z diagnozą PCOS — inozytol jest jednym z najlepiej przebadanych uzupełnień do terapii PCOS, szczególnie u kobiet z insulinoopornością. Uwaga: suplementacja nie zastępuje leczenia PCOS — powinna być stosowana równolegle z opieką ginekologiczną/endokrynologiczną.

Kobiety planujące ciążę z PCOS lub zaburzeniami owulacji — myo-inozytol wspiera jakość oocytów i regularność owulacji. W protokołach IVF — coraz częściej stosowany jako wspomaganie stymulacji.

Kobiety z nieregularnym cyklem na tle insulinooporności lub hiperandrogenizmu — bez pełnoobjawowego PCOS, ale z zaburzeniami metabolicznymi wpływającymi na cykl.

Kobiety z zaburzeniami nastroju — inozytol jest badany jako adjunct przy depresji, lęku i OCD (jako prekursor sygnalizacji serotoninowej), choć baza dowodów jest mniej jednoznaczna niż dla PCOS.

FAQ

Ile kapsułek dziennie stosować przy PCOS?

Klinicznie skuteczne dawki przy PCOS wynoszą 2000–4000 mg myo-inozytolu/dobę. 1 kapsułka = 644 mg myo-inozytolu. Dla pełnej dawki klinicznej potrzeba 3–6 kapsułek/dobę. Produkt może być stosowany jako dawka podtrzymująca (1 kaps.) lub zwiększona po konsultacji z lekarzem. Przy stosowaniu wyższych dawek przez dłuższy czas — kontrola ginekologiczna.

Jaka jest różnica między proporcją 40:1 a 100:1?

Proporcja 40:1 odpowiada fizjologicznej proporcji myo:D-chiro w osoczu. Proporcja ~100:1 odpowiada proporcji w jajniku — tkance docelowej przy wskazaniach PCOS. Badania sugerują, że proporcja 40:1 może powodować nadmierne stężenie D-chiro w jajniku (powyżej fizjologicznego), co może niekorzystnie wpływać na jakość oocytów. Proporcja ~100:1 jest bliższa fizjologii jajnikowej.

Czy inozytol jest bezpieczny w ciąży?

Wstępne badania sugerują bezpieczeństwo, ale brak wystarczających danych dla pełnej pewności. Stosowanie w ciąży wyłącznie po konsultacji z ginekologiem-położnikiem.

Czy mogę łączyć z niepokalankiem?

Tak — inozytol i niepokalanek działają przez różne mechanizmy (inozytol → sygnalizacja insulinowa i FSH; niepokalanek → prolaktyna). Mogą być stosowane komplementarnie przy PCOS z hiperprolaktynemią. Konsultacja ginekologiczna wskazana.