Magnez z Potasem Biowen 100 kaps. – 4 Formy, 184 mg Mg

Dlaczego jeden magnez nie wystarczy — filozofia 4 form

Większość suplementów magnezowych stosuje jedną formę soli magnezowej. To uproszczenie, które pomija fakt, że różne formy magnezu działają w różnych tkankach i przez różne mechanizmy. Biowen Magnez z Potasem łączy cztery formy organiczne, wybrane tak, by wzajemnie się uzupełniać i zapewnić kompleksowe wsparcie:

Cytrynian magnezu (23 mg Mg/kaps.) — forma o doskonałej ogólnej biodostępności, dobrze przyswajana w szerokim zakresie pH. Wspiera układ nerwowy, mięśnie i metabolizm energetyczny. Najlepiej zbadana kliniczne.

Diglicynian magnezu (31 mg Mg/kaps.) — chelat aminokwasowy (bisglicynian magnezu), forma o najwyższej biodostępności spośród czterech. Magnez połączony z glicyną — glicyna jest kofaktorem receptorów glicynergicznych w OUN (działanie uspokajające, wspiera jakość snu). Wyjątkowo delikatna dla przewodu pokarmowego — nie powoduje efektu przeczyszczającego.

Jabłczan magnezu (24 mg Mg/kaps.) — magnez z kwasem jabłkowym (metabolit cyklu Krebsa). Wspiera produkcję ATP w mitochondriach, szczególnie wartościowy przy zmęczeniu mięśniowym i fibromialgii. Rano lub przed treningiem.

Taurynian magnezu (14 mg Mg/kaps.) — magnez z tauryną. Kardioprotekcja, regulacja rytmu serca, działanie neuroprotekcyjne i GABAergiczne. Wieczorny aspekt formuły — tauryna wspiera wyciszenie i jakość snu.

Skład (1 kapsułka / 2 kapsułki):

Składnik - 1 kaps. - 2 kaps. -% RWS (2 kaps.)

Cytrynian magnezu - 150 mg - 300 mg

—— magnez - 23 mg - 46 mg - 12%

Diglicynian magnezu - 150 mg - 300 mg

—— magnez - 31 mg - 62 mg - 16%

Jabłczan magnezu - 150 mg - 300 mg

—— magnez - 24 mg --48 mg - 16%

Taurynian magnezu - 150 mg - 300 mg

—— magnez - 14 mg - 28 mg - 8%

Łącznie magnez - 92 mg - 184 mg - 49%

Cytrynian potasu - 400 mg - 800 mg

—— potas - 140 mg - 280 mg - 14%

Otoczka kapsułki: HPMC———

Skład pełny: Cytrynian magnezu; diglicynian magnezu; jabłczan magnezu; taurynian magnezu; cytrynian potasu; otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza.

✅ VEGE / VEGAN — bez składników odzwierzęcych.

✅ Bez glutenu · bez laktozy · bez SiO₂ · bez soli magnezowych kwasów tłuszczowych

✅ Opakowanie ekologiczne — szklany słoik z metalową zakrętką.

✅ 4 formy magnezu — cytrynian + diglicynian + jabłczan + taurynian.

✅ Czysty skład — 6 składników (5 aktywnych + HPMC).

Potas — minerał, który pracuje razem z magnezem

Magnez i potas są ze sobą biochemicznie powiązane na poziomie komórkowym: pompa sodowo-potasowa (Na⁺/K⁺-ATPaza) wymaga magnezu jako kofaktora do prawidłowego funkcjonowania. Niedobór magnezu prowadzi do wtórnego niedoboru potasu — organizm nie jest w stanie utrzymać prawidłowego gradientu potasowego bez wystarczającego magnezu.

Cytrynian potasu (140 mg K/kaps. = 7% RWS) — organiczna, dobrze biodostępna forma potasu. Cytrynian alkalinizuje mocz (zmniejsza ryzyko kamicy moczanowej), nie zakwasza organizmu jak chlorek potasu.

Rola potasu: regulacja ciśnienia krwi (obniżanie przy nadciśnieniu), prawidłowy rytm serca (kluczowa rola w depolaryzacji kardiomiocytów), regulacja skurczu mięśni szkieletowych, przewodzenie impulsów nerwowych.

Synergistyczne działanie kompleksu Mg + K

Magnez i potas wspólnie tworzą elektrolity regulujące pracę mięśni i serca. Niedobór obu jednocześnie (co jest częste przy intensywnym poceniu się, diuretykach, stresie) prowadzi do: skurczów mięśni, arytmii, osłabienia, zmęczenia, podwyższonego ciśnienia.

Biowen Magnez z Potasem uzupełnia oba elektrolity jednocześnie, z przewagą magnezu (4 formy) uzupełnioną umiarkowaną dawką potasu (14% RWS przy 2 kaps.) — co odpowiada filozofii ostrożności przy potasie (potas w nadmiarze jest potencjalnie niebezpieczny przy zaburzeniach nerek i niektórych lekach).

Naukowo potwierdzone działanie — claimy EFSA

Magnez: metabolizm energetyczny, funkcja układu nerwowego, funkcja mięśni (w tym serca), synteza białek, podziały komórkowe, zdrowie kości i zębów, redukcja zmęczenia i znużenia, równowaga elektrolitowa.

Potas: prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, prawidłowe funkcjonowanie mięśni (w tym serca), utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi.

Dla kogo Magnez z Potasem Biowen

Osoby z niedoborami obu elektrolitów — szczególnie przy intensywnym poteniu (sport, sauna, gorący klimat), stosowaniu diuretyków, diecie ubogiej w magnez i potas.

Sportowcy — kompleksowe uzupełnienie elektrolitów utraconych przez pot. Potas + magnez + jabłczan = idealne wsparcie regeneracyjne.

Osoby z nadciśnieniem — potas i magnez wspólnie wspierają obniżenie ciśnienia krwi przy nadciśnieniu 1. stopnia (literatura potwierdza, szczególnie przy diecie bogatej w te minerały — DASH diet).

Osoby z arytmią — magnez i potas to dwa kluczowe elektrolity regulujące rytm serca. Przy arytmii — obowiązkowa konsultacja kardiologiczna.

Osoby pracujące umysłowo pod stresem — diglicynian (glicyna, uspokojenie) + taurynian (nerwy) + cytrynian (energia nerwowa) tworzą kompleksowe wsparcie neurologiczne.

FAQ

Dlaczego 4 formy magnezu zamiast jednej?

Różne formy mają różne właściwości: cytrynian — ogólna biodostępność; diglicynian — najwyższa biodostępność, sen; jabłczan — energia, mięśnie; taurynian — serce, nerwy. Jedna forma nie obejmuje wszystkich mechanizmów. 4 formy razem dają synergistyczne, wielokierunkowe wsparcie.

Ile kapsułek dziennie?

1 kapsułka = 92 mg Mg + 140 mg K (uzupełnienie przy lekkich niedoborach, 100-dniowa kuracja). 2 kapsułki = 184 mg Mg + 280 mg K (bardziej aktywne wsparcie, 50-dniowa kuracja). Nie przekraczać 2 kapsułek.

Czym różni się od cytrynianu i taurynianu Biowen?

(Cytrynian) — wysoka dawka Mg (250 mg) z aktywną B6 P-5-P.

(Taurynian) — forma sercowo-nerwowa z dużą dawką tauryny.

(Magnez z potasem) — 4 formy Mg + potas.

Osoby z niedoborem potasu lub sportowcy → Magnez z potasem.

Osoby z sercem lub wieczornym wyciszeniem → Taurynian.

Ogólny niedobór Mg z B6 → Cytrynian.