Methylofolian 5-MTHF 600 µg Quatrefolic aktywny folian Aliness- 100 k.

Czym jest Methylofolian 5-MTHF i dlaczego różni się od kwasu foliowego?

Kwas foliowy w suplementach i fortyfikowanej żywności to forma syntetyczna — nieaktywna biologicznie, wymagająca wieloetapowej konwersji enzymatycznej w organizmie, zanim stanie się użyteczna dla komórek. Kluczowy enzym w tej konwersji to reduktaza metylenotetrahydrofolianu (MTHFR).

Problem polega na tym, że szacunkowo 40–60% populacji posiada wariant genetyczny genu MTHFR (polimorfizmy C677T i A1298C), który obniża aktywność tego enzymu o 30–70%. U tych osób kwas foliowy z suplementów jest konwertowany znacznie wolniej i mniej efektywnie do aktywnej formy 5-MTHF. Co więcej, badania z 2014 roku wykazały, że aż 86% kwasu foliowego trafiającego do wątroby pozostaje niezmetabolizowane — krąży w krwioobiegu jako tzw. „niemetabolizowany kwas foliowy" (UMFA), którego skutki długoterminowe są przedmiotem badań.

Quatrefolic® — sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego — to forma, która całkowicie omija problem MTHFR. Jest to aktywna biologicznie postać folianu identyczna z tą, która naturalnie magazynowana jest w erytrocytach i tkankach człowieka. Nie wymaga konwersji — wchłania się przez jelitowe nośniki folianów i bezpośrednio zasila cykl metylacyjny.

Quatrefolic® — co czyni go wyjątkowym surowcem?

Aktywna forma (6S)-5-MTHF — stereochemicznie poprawna forma folianu identyczna z fizjologiczną. Prefiks (6S) oznacza konfigurację przestrzenną cząsteczki zgodną z naturalnie występującą w organizmie człowieka.

Wyjątkowa rozpuszczalność w wodzie — wynika z dwóch cech strukturalnych: (1) soli glukozaminowej zapewniającej hydrofilowość oraz (2) amorficznej (nie krystalicznej) struktury chemicznej, która zapewnia jednorodne i odtwarzalne rozpuszczanie. Wysoka rozpuszczalność przekłada się bezpośrednio na lepsze wchłanianie przez komórki błony śluzowej jelit.

Nadzwyczajna stabilność chemiczna — badana zgodnie z wytycznymi ICH (Międzynarodowa Rada Harmonizacji) — najsurowszy standard stosowany dla produktów farmaceutycznych. Strata czystości poniżej 1% w ciągu 18 miesięcy w temperaturze pokojowej. Producent Medicaline celowo zastosował standardy farmaceutyczne, a nie suplementacyjne, do weryfikacji stabilności. Przechowywanie w temperaturze pokojowej — bez wymagań lodówkowych.

Novel Food UE — Quatrefolic® zatwierdzony przez Komisję Europejską w 2014 r. jako Nowy Składnik Żywności i wpisany do Załącznika II Dyrektywy 2002/46/WE w 2015 r. Status Novel Food oznacza przejście pełnej procedury bezpieczeństwa EFSA przed dopuszczeniem do obrotu.

Producent GNOSIS (Włochy) — europejski producent certyfikowanych surowców nutraceutycznych, specjalizujący się w folianach i kobalaminach.

Kluczowe grupy i zastosowania kliniczne

Kobiety planujące ciążę i w ciąży Niedobór folianów w pierwszych tygodniach ciąży (często zanim kobieta wie, że jest w ciąży) jest główną przyczyną wad cewy nerwowej (NTD) — rozszczepu kręgosłupa i bezmózgowia. Suplementację folanem należy rozpocząć co najmniej 4 tygodnie przed planowanym poczęciem. Quatrefolic® jako aktywna forma 5-MTHF jest skuteczna u wszystkich kobiet — niezależnie od statusu MTHFR, podczas gdy efektywność syntetycznego kwasu foliowego jest obniżona u ok. 40–60% kobiet z wariantami MTHFR. Dawka 600 µg = 300% RWS odpowiada zwiększonemu zapotrzebowaniu ciążowemu.

Kobiety karmiące piersią Stężenia folianu w mleku matki utrzymywane są kosztem rezerw w organizmie matki — laktacja zużywa dodatkowe ~128 µg folianu dziennie. 5-MTHF okazał się skuteczniejszy niż kwas foliowy w zachowaniu stężenia folianu w erytrocytach w czasie laktacji.

Osoby z mutacją MTHFR Polimorfizmy C677T (homozygota) obniżają aktywność MTHFR o 70%. Dla tych osób konwersja kwasu foliowego jest silnie upośledzona — aktywny 5-MTHF jest jedynym sensownym wyborem suplementacyjnym.

Seniorzy Niedobór folianów dotyczy ok. 30% populacji starszej. Z wiekiem rosną poziomy homocysteiny (czynnik ryzyka CVD i neurodegeneracji), a zmiany w przewodzie pokarmowym mogą wpływać na wchłanianie różnych form folianu. Wysoka biodostępność Quatrefolic® niezależna od stanu przewodu pokarmowego jest szczególnie ważna w tej grupie.

Osoby aktywnie dbające o szlak metylacyjny Folian (5-MTHF) jest kluczowym kofaktorem cyklu metylacyjnego — bez wystarczającego folianu szlak metylacji (synteza SAM, detoksykacja homocysteiny, synteza neuroprzekaźników) nie funkcjonuje sprawnie nawet przy odpowiednim poziomie B12.

Skład, dawkowanie i bezpieczeństwo

Składnik aktywny (1 kapsułka = dzienna porcja):

Składnik - Forma / certyfikacja - Ilość surowca - Folian elementarny - % RWS

Folian aktywny - Quatrefolic® sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego - 1081 µg - 600 µg - 300%

Skład: Celuloza mikrokrystaliczna (wypełniacz), sól glukozaminowa kwasu (6S)-5-metylotetrahydrofoliowego (Quatrefolic®), HPMC (otoczka kapsułki).

Trzy składniki łącznie — jeden z najczystszych składów suplementów folianowych na rynku. Brak zbędnych wypełniaczy, barwników, konserwantów, stearynianów.

Dawkowanie: 1 kapsułka raz dziennie podczas posiłku. 100 kapsułek = 100 dni.

Bezpieczeństwo dawki: 600 µg folianu mieści się bezpiecznie poniżej UL EFSA (1000 µg/dobę dla dorosłych). Aktywna forma 5-MTHF nie kumuluje się jako niemetabolizowany kwas foliowy w osoczu — brak ryzyka UMFA.

FAQ

Czym różni się aktywny folian 5-MTHF od zwykłego kwasu foliowego?

Kwas foliowy to forma syntetyczna, nieaktywna — wymaga konwersji enzymatycznej przez DHFR i MTHFR, zanim stanie się użyteczna. U ok. 40–60% populacji z wariantami genu MTHFR ta konwersja jest znacznie spowolniona, a niezmetabolizowany kwas foliowy krąży w krwioobiegu. 5-MTHF (Quatrefolic®) to forma aktywna, biologicznie gotowa — wchłaniana bezpośrednio przez nośniki jelitowe i natychmiast dostępna dla komórek, niezależnie od statusu MTHFR.

Skąd wiem, czy mam mutację MTHFR?

Mutacja MTHFR może być zdiagnozowana testem genetycznym (panel polimorfizmów SNP) zleconym przez lekarza lub wykonanym komercyjnie. Jednak ze względu na wysoką częstość wariantów MTHFR w populacji (40–60%), wiele osób i lekarzy decyduje się profilaktycznie na suplementację aktywnym folanem bez konieczności badania genetycznego — szczególnie w kontekście planowania ciąży.

Czy ten folian jest odpowiedni dla dzieci?

Quatrefolic® jest aktywną formą folianu naturalnie magazynowaną w organizmie — bezpieczną i dobrze tolerowaną. Producent wskazuje niemowlęta i dzieci jako grupę ze zwiększonym zapotrzebowaniem na folian. Dawkowanie dla dzieci różni się od dawki dorosłej (600 µg) — wymagana konsultacja z pediatrą przed podaniem dzieciom.

Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych i nie może zastępować leków ani zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.