Sleep Support Biowen 60 kaps. – Melatonina 1 mg, Kozłek, Melisa

Sleep Support — ziołowa formuła senna z melatoniną roślinną

Sleep Support Biowen łączy dwa podejścia do wsparcia snu: tradycyjne zioła uspokajające (kozłek, melisa, passiflora) redukujące napięcie i lęk wieczorny, oraz melatoninę (z pistacji) dającą mózgowi bezpośredni sygnał, że czas zasnąć. Oba działają na różne mechanizmy biologiczne — ich połączenie jest synergistyczne i skuteczniejsze niż każde podejście oddzielnie.

Składniki

• Ekstrakt z kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis) – 300 mg standaryzowany na 0,8% kwasu walerianowego (2,4 mg) [DER 20:1]

• Ekstrakt z melisy (Melissa officinalis) – 150 mg standaryzowany na 5% kwasów rozmarynowych (7,5 mg) [DER 10:1]

• Ekstrakt z owocu męczennicy cielistej (Passiflora incarnata) – 76 mg [DER 20:1]

• Ekstrakt z pistacji Melostacio-GOLD® – 33 mg standaryzowany na 3% melatoniny (1 mg) i 5% tanin (1,65 mg) [DER 22:1]

• Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (Piper nigrum) – 1 mg standaryzowany na 95% piperyny BioPerine® [DER 50:1]

• Otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza

✅ VEGE / VEGAN — melatonina z pistacji, HPMC.

✅ Bez glutenu · bez laktozy · bez SiO₂ · bez wypełniaczy

✅ Ciemny szklany słoik.

✅ Claim EFSA dla melatoniny — skrócenie czasu zasypiania (1 mg/dobę).

⚠️ Alergia na pistacje — Melostacio-GOLD™ z pistacji.

Melostacio-GOLD™ — melatonina z pistacji, nie syntetyczna

Melatonina (N-acetylo-5-metoksytryptamina) to hormon szyszynki regulujący rytm dobowy (cykl snu i czuwania, circadian clock). Jej wydzielanie wzrasta po zmroku (hamowane przez światło niebieskie), osiągając szczyt między 2:00 a 4:00 w nocy.

Większość suplementów melatoniny zawiera melatoninę syntetyczną (chemicznie identyczną, ale postrzeganą przez część konsumentów jako "chemiczna"). Melostacio-GOLD™ to opatentowany ekstrakt z nasion pistacji (Pistacia vera) standaryzowany na 3% melatoniny. Pistacje są jednym z nielicznych naturalnych pokarmowych źródeł melatoniny o mierzalnym stężeniu (do 0,23 µg/g — wielokrotnie wyższe niż inne orzechy). Ekstrakt Melostacio-GOLD™ koncentruje tę melatoninę — 33 mg ekstraktu dostarcza 1 mg melatoniny w formie naturalnej macierzy roślinnej.

Claim EFSA (zatwierdzony): "Melatonina pomaga w skróceniu czasu zasypiania" — przy dawce 1 mg przed snem. "Melatonina przyczynia się do łagodzenia subiektywnego uczucia dyskomfortu związanego ze zmianą stref czasowych" — przy dawce 0,5 mg. Sleep Support dostarcza dokładnie 1 mg melatoniny — dawkę z zatwierdzonym claimem.

Kozłek lekarski — waleriana, klasyk fitoterapii snu

Ekstrakt z korzenia kozłka (Valeriana officinalis) [DER 20:1] standaryzowany na 0,8% kwasu walerianowego — 2,4 mg kw. walerianowego przy 300 mg ekstraktu. Kozłek (valeriana) jest jednym z najdłużej stosowanych ziół nasennych w historii — stosowany w fitoterapii od co najmniej II wieku n.e. (Galen).

Mechanizm: Kwas walerianowy i jego pochodne → modulacja receptorów GABA-A (allosteryczna, podobnie do benzodiazepin, ale bez ryzyka uzależnienia i tolerancji). Dodatkowo: inhibicja enzymu degradującego GABA (GABA-T) → wyższe stężenie GABA w OUN. Walepotriaty (niestabilne epoksydy iridoidowe) → dodatkowe działanie anksjolityczne.

Monografia EMA/HMPC: Kozłek zatwierdzony jako tradycyjny lek roślinny przy "łagodnych stanach napięcia nerwowego i trudnościach z zasypianiem". Nie powoduje uzależnienia ani efektu kaca (w odróżnieniu od benzodiazepin).

Melisa — GABA i spokój umysłu

Ekstrakt z melisy (Melissa officinalis) [DER 10:1] standaryzowany na 5% kwasu rozmarynowego — 7,5 mg kwasu rozmarynowego/kaps. Melisa to roślina z rodziny jasnotowatych, zawierająca kwas rozmarynowy, kwas kawowy, linalol i glikozyd flawonoidu apigeniny.

Mechanizm: Kwas rozmarynowy inhibuje GABA-transaminazę (GABA-T) — enzym rozkładający GABA → wzrost stężenia GABA. Synergia z kozłkiem (oba zwiększają dostępność GABA przez różne mechanizmy). Linalol działa anksjolitycznie przez układ olfaktoryczny (aromaterapia). Apigenina → modulacja receptorów benzodiazepinowych (miejsce allosteryczne GABA-A).

Badania kliniczne: kombinacja kozłek + melisa przy łagodnych zaburzeniach snu wykazuje skuteczność porównywalną do bromazepamu (w badaniu Cerny i Schmid, 2000) przy braku działań niepożądanych typowych dla benzodiazepin.

Passiflora — spazmolityk i cichy anksjolityk

Ekstrakt z owocu męczennicy cielistej (Passiflora incarnata) [DER 20:1] — 76 mg/kaps. Passiflora zawiera flawonoidy (chrysyna, orientyna, isowitekseryna) i alkaloid passiflorynę. Główny mechanizm: chrysyna → agonista/modulatora receptor benzodiazepinowego (miejsca GABA-A) → działanie anksjolityczne bez sedacji przy niższych dawkach.

Passiflora posiada monografię EMA/HMPC przy "łagodnych stanach napięcia nerwowego i trudnościach z zasypianiem". Synergizuje z kozłkiem i melisą — trzy niezależne szlaki GABAergiczne w jednej kapsułce.

BioPerine® — wyższa biodostępność ziół

1 mg ekstraktu pieprzu czarnego (0,95 mg piperyny) — inhibicja CYP3A4 i P-gp → wyższe stężenia kwasu walerianowego, rozmarynowego i flawonoidów passiflory w surowicy. Ten sam składnik co w CortiNight, BrainFuel i innych produktach linii Mind Biowen.

Trójkąt snu — trzy zioła + melatonina + BioPerine®

SkładnikMechanizmEfektKozłek 300 mgGABA-A modulacja + GABA-T inhibicjaUspokojenie, skrócenie zasypianiaMelisa 150 mgGABA-T inhibicja + apigenina GABA-ARelaks, redukcja napięciaPassiflora 76 mgChrysyna GABA-A agonizmAnksjolityczne, wyciszenieMelostacio-GOLD™ 1 mgReceptor melatoninowy MT1/MT2Sygnał snu, synchronizacja rytmuBioPerine® 0,95 mgCYP3A4 inhibicjaWyższa biodostępność całości

Dla kogo Sleep Support Biowen

Osoby z trudnościami w zasypianiu — trzy zioła + melatonina 1 mg (claim EFSA) = wielokierunkowe wsparcie przejścia w sen.

Osoby z jet lag i nieregularnym rytmem dobowym — melatonina 1 mg (claim EFSA: łagodzi jet lag), korekta cyklu dobowego.

Pracownicy zmianowi — melatonina reguluje rytm snu przy nieregularnych godzinach snu.

Seniorzy — naturalna produkcja melatoniny spada po 60. roku życia; kozłek + melisa + melatonina bezpieczna kombinacja bez ryzyka uzależnienia.

Osoby nadwrażliwe na syntetyczną melatoninę — melatonina z pistacji (naturalna macierz Melostacio-GOLD™) jako alternatywa.

Studenci i osoby z gonitwą myśli — passiflora i melisa przy wieczornym stresie i trudnościach z wyłączeniem myśli.

FAQ

Czy Sleep Support uzależnia?

Nie — żaden ze składników nie wykazuje potencjału uzależniającego. Kozłek, melisa i passiflora działają na receptory GABA-A w sposób allosteryczny (inne miejsce niż benzodiazepiny), bez ryzyka tolerancji i uzależnienia. Melatonina 1 mg jest dawką fizjologiczną, nie wykazuje mechanizmu uzależniającego.

Dlaczego melatonina z pistacji, nie syntetyczna?

Melostacio-GOLD™ dostarcza 1 mg melatoniny w naturalnej macierzy roślinnej z pistacji — z dodatkowymi taninami i polifenolami pistacji. To rozwiązanie dla osób preferujących naturalne źródła melatoniny.

Ile kapsułek dziennie?

1 kapsułka wieczorem, 30 minut przed snem, popijając wodą.