Witamina D3+K2 Biowen 90 kaps. – 4000 IU, MK-7 All Trans, MCT

D3 i K2 — dwie witaminy, jeden cel: właściwy wapń we właściwym miejscu

Witaminy D3 i K2 działają komplementarnie w regulacji gospodarki wapniowej — mechanizm który przez lata był niedoceniany:

Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia — indukuje syntezę białek wiążących wapń (kalbindyn) w jelicie cienkim, co zwiększa wchłanianie Ca z diety 2–3-krotnie. Problemem jest: skąd organizm wie, gdzie ten wapń ma trafić?

Witamina K2 kieruje wapniem — aktywuje dwa kluczowe białka zależne od K2 (GLA-proteiny):

Osteokalcyna (OC): Białko kostne syntetyzowane przez osteoblasty. Nieaktywna OC (karboksyglutaminianowa) ma niskie powinowactwo do hydroksyapatytu kości. Witamina K2 (karboksylaza gamma-glutamylowa, GGCX) karboksyluje OC → karboksylowana OC wiąże wapń i kieruje go do matrycy kostnej → mineralizacja kości.

MGP (Matrix Gla Protein): Białko obecne w ścianie naczyń i tkankach miękkich. Niekarboksylowana MGP (bez K2) = brak aktywności → wapń odkłada się w ścianach tętnic (kalcyfikacja naczyń). K2 karboksyluje MGP → aktywna MGP wychwytuje jony Ca²⁺ i zapobiega ich inkorporacji do ściany naczyń.

Efekt synergii D3+K2: D3 wchłania więcej Ca → K2 kieruje Ca do kości (OC) i z naczyń (MGP) → silniejsze kości + zdrowsze tętnice jednocześnie.

Skład (1 kapsułka):

Składnik - Ilość - % RWS

Witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny) - 100 µg / 4000 IU - 2000%

Witamina K2 MK-7 All Trans (menachinon-7) - 100 µg -133%

D-alfa-tokoferol (Witamina E) - 6 mg / 8 IU - 50%

Nośnik: Olej MCT

Otoczka kapsułki: Żelatyna wołowa

⚠️ NIE VEGE / NIE VEGAN — żelatyna wołowa + lanolina.

⚠️ Zawiera witaminę K — nie stosować przy warfarynie i acenokumarolu.

✅ Bez glutenu · bez laktozy · bez SiO₂ · bez karagenu · bez wypełniaczy

✅ Opakowanie ekologiczne — szklany słoik.

✅ Olej MCT — wyższa biodostępność vs. LCT.

✅ K2 MK-7 All Trans — wyłącznie aktywny izomer.

Olej MCT — nośnik zapewniający najwyższą biodostępność

MCT (Medium Chain Triglycerides, trójglicerydy średniołańcuchowe) to tłuszcze złożone z kwasów tłuszczowych C8 (kwas kaprylowy) i C10 (kwas kaprynowy), pozyskiwane głównie z oleju kokosowego i palmowojądrowgo.

Dlaczego MCT są lepszym nośnikiem niż oliwa z oliwek (LCT)?

Długołańcuchowe tłuszcze (LCT, C16–C18, np. oliwa) wymagają pełnego procesu trawienia: emulgacja przez żółć → hydroliza przez lipazę trzustkową → wcielenie do miceli → wchłanianie przez enterocyty → pakowanie do chylomikronów → transport przez układ limfatyczny → krew po kilku godzinach.

MCT (C8–C10) są: hydrolizowane szybciej (bardziej polarne, mniejsze cząsteczki), wchłaniane bezpośrednio przez żyłę wrotną (bez konieczności tworzenia chylomikronów), dostępne we krwi znacznie szybciej niż LCT.

Witaminy D3 i K2 (lipofilne) rozpuszczone w MCT → szybkie i efektywne wchłanianie. Badania porównawcze dokumentują wyższą Cmax i AUC witaminy D3 w nośniku MCT vs. oliwa z oliwek.

K2 MK-7 All Trans — dlaczego forma All Trans jest lepsza

Witamina K2 produkowana przez fermentację Bacillus subtilis natto (nattokinaza z soi) zawiera naturalne MK-7. Jednak syntetyczne MK-7 może zawierać mieszaninę izomerów geometrycznych: cis-MK-7 i trans-MK-7.

Trans-MK-7 — jedyna biologicznie aktywna forma (identyczna z naturalną MK-7 z natto). Aktywuje GGCX → karboksyluje OC i MGP.

Cis-MK-7 — izomer geometryczny, biologicznie nieaktywny. Nie aktywuje karboksylazy. Jego obecność obniża rzeczywistą aktywność biologiczną preparatu.

Biowen stosuje MK-7 All Trans — 100% izomeru trans. Gwarancja pełnej aktywności biologicznej każdej cząsteczki K2.

Długość działania MK-7: Czas półtrwania MK-7 w surowicy = 72 h (vs. MK-4 = kilka godzin). Oznacza to że 100 µg MK-7/dobę utrzymuje stabilne stężenie aktywnej K2 przez całą dobę — co jest fizjologicznie optymalne dla ciągłej aktywacji OC i MGP.

Witamina E 6 mg — ochrona trójki lipofilnej

D-alfa-tokoferol (50% RWS, 6 mg/kaps.) pełni funkcję antyoksydacyjną wewnątrz kapsułki: chroni cząsteczki D3 i K2 przed oksydacją podczas przechowywania (szczególnie przy kontakcie ze światłem i tlenem) oraz po wchłonięciu — ochrona lipofilnych witamin w tkankach.

Badania kliniczne D3+K2

Kości — osteoporoza i gęstość mineralna: Meta-analiza Maresz et al. (2015, Therapeutic Advances in Musculoskeletal Disease): suplementacja K2 MK-7 istotnie zwiększyła gęstość mineralną kości kręgosłupa i szyjki kości udowej u kobiet po menopauzie. W połączeniu z D3 efekt był silniejszy niż każda witamina osobno.

Naczynia — kalcyfikacja tętnic: Badanie Knapen et al. (2015, Thrombosis and Haemostasis): suplementacja K2 MK-7 przez 3 lata istotnie obniżyła sztywność tętnic i progresję kalcyfikacji naczyniowej (mierzona jako poziom niekarboksylowanej MGP) vs. placebo.

Odporność — D3: Holick et al. (2011, Journal of Clinical Endocrinology): suplementacja D3 normalizująca stężenie 25(OH)D istotnie poprawia zdolność odpornościową i zmniejsza częstość infekcji górnych dróg oddechowych.

Dla kogo Witamina D3+K2 Forte Biowen

Osoby dbające o kości — D3+K2 to najlepiej udokumentowane połączenie dla zdrowia kości. Szczególnie przy ryzyku osteoporozy, po menopauzie, seniorzy 60+.

Osoby dbające o zdrowie naczyń krwionośnych — K2 MK-7 aktywuje MGP → prewencja kalcyfikacji tętnic. Przy miażdżycy, nadciśnieniu, ryzyku kardiologicznym.

Osoby suplementujące wapń — wysokie dawki Ca bez K2 zwiększają ryzyko kalcyfikacji naczyniowej. K2 "kanalizuje" Ca do kości.

Polacy w sezonie jesienno-zimowym — niedobór D3 jako standard w Polsce od października do kwietnia.

Osoby 50+ z rosnącym ryzykiem osteoporozy i miażdżycy — D3+K2 kompleksowo wspierają oba procesy.

FAQ

Dlaczego D3 bez K2 może być niewystarczające?

D3 zwiększa wchłanianie Ca — ale bez K2 ten Ca może odkładać się zarówno w kościach jak i naczyniach. K2 "decyduje" gdzie Ca trafia: do kości (OC) a nie do tętnic (MGP). Sama D3 bez K2 może teoretycznie nasilać kalcyfikację naczyniową przy długotrwałym stosowaniu.

Czym różni się od Witaminy D3 Biowen?

Witamina D3 Biowen to sama D3 4000 IU w oliwie z oliwek — bez K2 i witaminy E. Witamina D3+K2 to D3 4000 IU + K2 MK-7 All Trans 100 µg + wit. E 6 mg w MCT. Suplement ten jest więc pełniejszą formułą — szczególnie dla osób dbających jednocześnie o kości i naczynia.

Dlaczego All Trans MK-7?

Izomer cis-MK-7 jest biologicznie nieaktywny. "All Trans" gwarantuje że 100% zawartości K2 jest w aktywnej formie trans. Tańsze produkty mogą zawierać mieszaniny cis/trans.